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圆小π 
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1菠萝去皮，切成小块。版菠 
2鸡胸肉切成2厘米的小块。 
3鸡胸肉中加入料酒，生抽，版菠蚝油，萝咕咾肉盐，减脂淀粉搅拌均匀，版菠腌制30分钟。萝咕咾肉 
4准备料汁，碗里加入2勺白糖，版菠2勺番茄酱，萝咕咾肉1勺白醋，减脂加水搅拌均匀备用。版菠 
5腌好的鸡肉裹上一层淀粉。 
6放入空气炸锅烤15分钟，中间翻拌几次。 
7如果觉得太干可以表面喷一点油。 
8起锅烧油，下入彩椒翻炒。 
9依次下入菠萝和料汁翻炒。 
10汤汁烧开。 
11下入鸡肉搅拌，大火收干汤汁。 
12菠萝咕咾肉，酸甜带果香。